Yalnızken Kalp Krizi İle Nasıl Başa Çıkılır?

 Merhaba arkadaşlar bu günkü konumuz biraz ciddi. Günümüzde maalesef kalp krizinden hayatını kaybeden insan sayısı çok fazla. Bu durum genç insanlarda da görünür olmaya başladı. Annemin bir sözü vardır "herşey insan için" diye. Gerçekten öyle iyi yada kötü herşey bizim için var. Bu yüzden Allah korusun bizde yalnızken kalp krizi geçirirsek ne yapabiliriz bunlardan bahsetmek istiyorum.
 Diyelim ki akşam evde yalnız başınıza oturuyorsunuz. Birden göğsünüzde ağrı başladı, bu ağrı kolunuzdan çenenize kadar vurdu. (Kalp krizinin bazı genel belirtileri; göğüs ağrısı, terleme, bulantı, nefes darlığı) Bu durumdayken evinize en yakın hastaneye gitmek çok zor. Maalesef tek başınıza bu kadar uzaklığa gidebileceğinizi de düşünmüyorsunuz.

ŞİMDİ YALNIZKEN KALP KRİZİ İLE BAŞA ÇIKMALISINIZ.
 Kalbiniz yanlış atmaya başladı ve nefes alışlarınız yavaşladı. Bilincinizi yitirmeden önce yalnızca 10 saniye kadar zamanınız var. Bu durumda ne yapmanız gerekir?
 Paniğe kapılmadan herkesin evinde bulunduğunu  düşündüğüm bir aspirini çiğneyip yutun ve üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın. Her bir öksürükten önce derin bir nefes alın ve öksürükleriniz güçlü olsun, derinden gelsin ve uzun sürsün. Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün ve yardım gelene kadar yada kalp atışlarınız normale dönene kadar bunu sürekli yapın.
 Derin nefes alışları, akciğerlere oksijen gitmesini sağlar, öksürük ise kalbi sıkıp gevşetir ve kan dolaşımını devam ettirir.  Bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce 112 aramaya yada hasteneye yetişecek zamanı tanıyacaktır.
 Sağlıkçı olarak bilgilerimi sizlerle paylaşıp farkındalık oluşturmak istedim. Umarım faydalı olabilmişimdir. Sizlerde diğer insanlara faydalı olabilmek için bu yazıyı aşağıdan paylaşabilirsiniz.

Musmutlu ve Sağlıklı Kalın!